Natant berarti renang atau mengambang di air.

Program yang menggunakan elemen air sebagai lingkungan aktifitasnya karena manfaat keamanan pada gerak untuk berbagai latihan bagi otot dan sendi. Dampak re-edukasi bagi otak untuk melatih keseimbangan dan koordinasi akan diperoleh dengan mudah.

Berbagai kegiatan baik di kolam maupun di laut dapat dilakukan dengan rentang kesulitan yang diatur sesuai kematangan kendali yang dimiliki klien dan target yang akan dicapai. Kegiatan air juga akan mengurangi tingkat stress dan kecemasan dengan peningkatan konsentrasi.

Vigor Bionatant menyiapkan program bagi usia anak hingga lansia dengan kombinasi menggunakan alat maupun tanpa alat. Secara bertahap perkenalan program Vigor Bionatant akan diperkenalkan kepada masyarakat.

Kognisi merupakan segala cara kerja mental yang Anda butuhkan untuk berfungsi hidup sebagai manusia. Dan, itu semua bisa mengalami kerusakan yang menjadi cedera otak traumatis atau berkepanjangan.

Kognisi meliputi:

• Mengingat
• Perhatian dan fokus
• Belajar dan memahami hal-hal baru
• Memproses dan memahami informasi
• Melakukan perhitungan matematis
• Menemukan kata yang tepat ketika Anda berbicara
• Memecahkan masalah dan membuat keputusan
• Mengontrol impuls dan keinginan Anda; sabar
• Berpikir jernih dan tidak bingung

Para ilmuwan telah mempelajari orang tua (lansia). Mereka menemukan bahwa manusia yang tidak aktif secara fisik lebih cenderung memiliki masalah kognitif.

Ilmuwan lain belajar bahwa olahraga membantu orang yang mengalami depresi. Problem mental mereka tak jarang membaik.

Para ilmuwan memasukkan pewarna khusus dan pelacak ke dalam darah manusia. Mereka kemudian mengaplikasikan mesin khusus untuk melacak darah yang bersirkulasi itu. Mereka menemukan bahwa lebih banyak darah mengalir ke otak pada orang yang

berolahraga daripada di orang yang tidak berolahraga.

Inilah yang terjadi di otak Anda dengan olahraga:

aliran darah ke otak meningkat, membawa nutrisi untuk otak Anda. Sama seperti nutrisi yang baik membuat otot dan tubuh Anda bekerja lebih baik, nutrisi yang baik juga membuat otak Anda bekerja lebih baik. Ketika berolahraga meningkatkan nutrisi ke otak Anda, itu bisa membuat Anda berpikir lebih cepat, lebih jelas, dan lebih lama. Itu bisa membuatnya lebih mudah untuk mengingat hal-hal.

Olahraga juga mengurangi lemak. Terlalu banyak lemak menyumbat pembuluh darah dan membuat otak tidak mendapatkan darah yang dibutuhkannya. Arteri yang tidak tersumbat dapat membawa lebih banyak darah bergizi ke otak.

Olahraga dapat membantu meningkatkan seberapa aktif atau bersemangat saraf Anda. Ketika saraf di otak aktif, mereka menggunakan sumber energi yang disimpan di otak. Otak kemudian menuntut energi baru – dalam bentuk lebih banyak darah, yang merupakan “sumber kekuatan” otak.

Latihan mempengaruhi bahan kimia di otak yang disebut neurotransmiter. Pikirkan neurotransmiter sebagai “cairan transmisi” untuk saraf Anda. Cairan ini mengelilingi saraf di otak yang ketika Anda berolahraga, jumlah cairan transmisi ini meningkat. Ini membantu impuls saraf berjalan lebih cepat. Ini membantu impuls melompat dari satu saraf ke yang berikutnya. Pada akhirnya, ini membantu pesan mencapai tujuan dengan cepat dan benar. Ini dapat meningkatkan kecepatan Anda berpikir dan memproses informasi. Ini juga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan memori.

Beberapa ahli percaya bahwa olahraga dapat meningkatkan “plastisitas” otak. Ini adalah kemampuan otak untuk berubah, dan memperbaiki dirinya sendiri setelah kerusakan. Masuk akal jika Anda memiliki kerusakan pada otak Anda, memiliki lebih banyak plastisitas akan menjadi hal yang sangat baik.

Para ilmuwan percaya bahwa olahraga mengubah otak Anda secara fisik. Itu menyebabkan lebih banyak pembuluh darah terbentuk, dan itu menyebabkan mereka diletakkan berdekatan satu sama lain. Anda sudah tahu bahwa lebih banyak pembuluh darah berarti lebih banyak darah, dan bahwa lebih banyak darah berarti nutrisi yang lebih baik. Semua ini menambah fungsi otak yang lebih baik. Dan karena pembuluh darah baru ini cenderung sangat dekat satu sama lain, itu berarti lebih banyak area otak mendapatkan nutrisi yang lebih baik.

Latihan memaksa Anda untuk tetap fokus dan berkonsentrasi pada apa yang Anda lakukan. Ada kemungkinan bahwa peningkatan fokus dan konsentrasi berlanjut setelah Anda menghentikan latihan Anda

Latihan yang baik adalah latihan yang melibatkan gerakan banyak sendi dan otot daripada olahraga statis.

Latihan yang tidak monoton dan menantang itu bagus, karena membuat Anda fokus pada apa yang Anda lakukan atau mempelajari perubahan daripada hal-hal yang dapat Anda lakukan tanpa berpikir.

Olahraga adalah yang terbaik ketika itu yang disebut para peneliti sebagai rutin atau teratur. Beberapa kali seminggu adalah yang terbaik. Dan Anda perlu melakukannya selalu – minggu demi minggu, dan bulan demi bulan. Anda perlu melakukannya cukup lama sehingga Anda melihat peningkatan tingkat kebugaran Anda. Itu perlu kebiasaan, bagian dari hidup Anda.

Latihan yang termasuk perubahan pemandangan bagus. Berlatih di kolam atau tepi pantai akan memberi sensasi yang sangat berbeda pada keseimbangan dan menjadikan Anda tetap siaga selama latihan. Jenis olahraga apa pun lebih baik daripada tidak sama sekali.

Latihan perlu diukur untuk tidak berlebihan, ketika Anda benar-benar lelah, Anda tidak bisa berfungsi juga.

Beberapa ahli mengatakan periode latihan singkat sama baiknya atau lebih baik dari yang lama.